30일 운동습관 들이기 부터~
안녕하세요 같이 꾸준히 해봐요
건강한습관들이기
- 2018.02.20 03:52
- 121
- 0
항상 다이어트 말만하고 작심삼일이라 몸무게는 계속 꾸준히
오르더라고요 ㅠㅠ
우선 저는 무리하게 정해서 하기보다는 지킬수 있는 선에서
우선 습관을 들이고 운동량은 서서히 늘릴 계획입니다.
제가 정해놓은 규칙은
평소에 저녁식사 소식 & 탄수화물 섭취량 줄이기
다신 30일 도전 점핑잭
일주일에 1~2회 헬스장이나 공원가서 운동하기
오늘부터 시작합니다~!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
치유37
N
-
2
카@yujuyeong96
N
-
3
통통정은맘
N
-
4
이순곰
N
-
5
카@wltnr1220
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기