다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
학생
힘내지우
- 2018.02.20 00:20
- 90
- 3
이지 중3되는 학생인데요 지금은 다이어트 쉐이크 먹고있는데 학교 다닐땐 급식을 먹어야 될까요?
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갑자기 그렇게 줄이시면 다이어트 끝나셨을때 요요올거예요...차라리 저녁에 쉐이크 한 잔으로 끝내시고 점심은 디저트류 빼고 급식의 반, 아침은 과일 조금이나 단백질 종류1가지+학교 우유 급식 이렇게 하시는게 더 건상하게 요요 없이 하실 수 있으실 것 같아요!!
제가 지금 90에요...
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