다이어트 일기
01월 22일 (음식 424kcal, 운동 263kcal)
윤지우준맘
- 2016.01.23 00:27
- 31
- 0
아침식사 : 266kcal (62.74%)
| [포스트] 아몬드후레이크 | 164kcal |
| 저지방우유 | 102kcal |
저녁식사 : 158kcal (37.26%)
| 삶은 계란 | 158kcal |
운동 : 263kcal
| 런닝머신 걷기 | 45kcal |
| 고정자전거 | 98kcal |
| 런지 | 70kcal |
| 스트레칭 | 20kcal |
| 플랭크 | 30kcal |
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