다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
찬 우유
Csm18
- 2018.02.19 00:47
- 97
- 4
매일 아침에 찬 우유를 마시면 변비에 효과적일까요??
효과 보신 분 있으시면 알려주세요 ㅜㅜ 아예 식단을 그렇게 짜려고요 ㅜ
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Csm18 전 우유 소화를 잘 시키는 편이라서...우유는 아예 효과가 없더라고요...차라리 유산균이나 키위,사과같은걸 드세요.
슈파슈파룬 네 ㅜㅜ 감사합니다
슈파슈파룬 혹시 변비 있으신 적 있나요? 저는 너무 자주 그래서 ㅜㅜ
아니요...변비에 효과적이라기보다는 소화를 잘 못 시켜서 위가 자극되어 화장실 가는거에 가깝습니다...속버려요...ㅠㅠ