다이어트 일기
02월 18일 (음식 821kcal, 운동 79kcal)
류은혜
- 2018.02.18 18:47
- 44
- 0
- 음식
- 운동
821/ 955
79/ 159
성공
(54)
아침식사 : 307kcal (37.39%)
| 김 | 9kcal |
| 쌀밥 | 47kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
| 감 곶감 | 237kcal |
오후 간식 : 3kcal (0.37%)
| 블랙커피 | 3kcal |
저녁식사 : 511kcal (62.24%)
| 닭가슴살 샐러드 | 201kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
운동 : 79kcal
| 티파니 허리운동 | 70kcal |
| L자 다리운동 | 9kcal |
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