01월 22일 (음식 1604kcal, 운동 600kcal)
| 매운떡볶이 | 151kcal |
| 오뎅탕 | 163kcal |
| [골든밀]검은깨 두부 스테이크&곤드레 나물밥 | 320kcal |
| [잇슬림] 소고기마파두부보리밥 | 240kcal |
| [GS25] 위대한 햄버거 | 730kcal |
| 태권도 | 600kcal |
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