다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
속이 허하면 술이 땡겨요 ㅠ
시크소정
- 2018.02.15 00:37
- 47
- 1
그래서 맥주만 한잔하자
그러면 두잔되고
그럼 안주 폭식하게 되네요 ㅠ
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속이 허하지 않게 미리 준비해주세요~
물도 많이 드시고 고구마, 두유, 오이, 우유, 토마토, 샐러드, 바나나 등으로 간단히 허기만 채워주세요!
예를들어 고구마+우유는 꽤 든든한 편이죠.
그러나 부담스럽게 여겨서 참다가 맥주드시면 그만큼 부담스러운 현실이 어디 있겠습니까ㅜㅜ
허기지기 전에 조금 드셔주세요~
공복시간을 길게 두지 마세요!