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다이어트 일기

기초대사량증가!!

다신등급

minaaa0303
  • 2014.10.01 08:42
  • 132
  • 0

체중관리시작하면서 운동도 운동이지만
기초대사량 늘리는데 신경썼더니
낮았을때보다 훨씬 살도 잘빠진것같고
운동할때도 에너지넘치게 할수있는거같아서
기초대사량의 중요성을 또한번 느낀 하루~

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