다이어트 일기
01월 22일 (음식 854kcal, 운동 253kcal)
한 지 선
- 2016.01.22 21:08
- 51
- 0
아침식사 : 204kcal (23.89%)
| 돼지고기 간 삶은것 | 18kcal |
| 김튀김 | 56kcal |
| 라면 | 130kcal |
저녁식사 : 650kcal (76.11%)
| 오므라이스 | 650kcal |
운동 : 253kcal
| 점핑잭 (세트) | 200kcal |
| 플랭크 | 6kcal |
| 라잉 트라이셉스 익스텐션 | 35kcal |
| 러시안 트위스트 | 12kcal |
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