다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
설날
tkfQowk11
- 2018.02.13 17:48
- 75
- 2
다들 설날음식 어떻게 참으실 계획이신지ㅜㅜ
시골가서 음식먹을텐데 주체못할까봐 너무 걱정이네요 ㅠ
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적당히 먹고 운동하면되요 !
음식 보시고 먹고싶다 생각 드시면 물을 한 컵 원샷해보세요!! 순간적으로 물배가 채워져서 그런생각이 사라집니다ㅎ 되도록이면 음식 가까이 가지 마세요.. 보고있으면 더 먹고싶어져요...