다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
공복간격
현수맘81
- 2018.02.13 09:00
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다이어트할때 음식을 섭취를 잘 안하고 거의 달걀과 두유만 먹고 살을 뺐어요 다만 일반식으로 바꿨더니 바로 요요가 와서 다이어트전보다 더 체중이 나가더라구요 이번엔 건강식다이어트를 할려고 하는데 어떤음식이든 조금씩 자주 먹으려고 하는데 몇시간 간격으로 먹는게 좋나요?
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