다이어트 일기
02월 12일 (음식 765kcal, 운동 76kcal)
정진영*
- 2018.02.13 00:02
- 25
- 0
- 음식
- 운동
765/ 1810
76/ 302
성공
(819)
아침식사 : 425kcal (55.56%)
| 공기밥 | 300kcal |
| [동원] 고추참치 | 125kcal |
오전 간식 : 42kcal (5.49%)
| 자판기커피 | 42kcal |
점심식사 : 207kcal (27.06%)
| 우동면 | 207kcal |
오후 간식 : 44kcal (5.75%)
| 바게뜨빵 | 44kcal |
저녁식사 : 47kcal (6.14%)
| 계란찜 | 47kcal |
운동 : 76kcal
| 계단 스쿼트 | 32kcal |
| 프론트킥 | 12kcal |
| 니업 | 12kcal |
| 플라잉 니업 | 12kcal |
| 힙업 브릿지 | 8kcal |
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