다이어트 일기
02월 09일 (음식 1800kcal, 운동 271kcal)
꽂분이
- 2018.02.12 07:47
- 52
- 0
- 음식
- 운동
1800/ 2269
271/ 378
성공
(362)
아침식사 : 612kcal (34.00%)
| [오뚜기밥] 찰현미밥 | 370kcal |
| 갈치구이 | 192kcal |
| 무나물 | 50kcal |
오전 간식 : 208kcal (11.56%)
| 식혜 | 208kcal |
점심식사 : 627kcal (34.83%)
| [오뚜기밥] 찰현미밥 | 370kcal |
| 갈치구이 | 192kcal |
| 낙지젓갈 | 15kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 | 50kcal |
저녁식사 : 353kcal (19.61%)
| 바나나 | 93kcal |
| 사과 | 130kcal |
| [CU 우유] 흰우유 | 130kcal |
운동 : 271kcal
| 싸이클 실내자전거 | 250kcal |
| 보통 걷기 | 21kcal |
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