슬로우 다이어터들의 모임(70-80키로대)
출산후41일차-드디어10kg감량
시내뤼
- 2018.02.11 09:32
- 119
- 2
드디어 10kg찍었네요.
아직 갈길이멀지만 기분좋은 아침ㅎㅎ
요즘 아침은 두유랑 생식먹고
점심에 먹고싶은거 먹고
저녁에는 좀 덜먹고 가볍게 먹으려 노력해요~
또 근래에 자주 체해서
고기랑 밀가루는 조금씩만 먹고
따뜻한 차를 마시려 노력해요.
기초대사량이 확 떨어졌더라구요~
그래두 노력덕인지 오늘은 내장지방치수도 줄고
체지방률도 많이 줄었다고 나오네요ㅎ
감사감사
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달기퍽 감사합니다^^주말 잘보내세용
기분좋은 휴일아침이겠어요
^^
오늘도 건강한 다이어트 하시고 즐거운휴일되시구요