다이어트 일기
01월 21일 (음식 854kcal, 운동 505kcal)
살빼돼지양ㅇ
- 2018.02.11 02:53
- 18
- 0
- 음식
- 운동
854/ 924
505/ 154
성공
(421)
점심식사 : 732kcal (85.71%)
| [오뚜기] 열라면 | 515kcal |
| 쌀밥 | 217kcal |
오후 간식 : 17kcal (1.99%)
| [파스쿠찌]아이스 아메리카노 L | 17kcal |
저녁식사 : 105kcal (12.30%)
| [매일] 뼈로가는 칼슘두유 담백한맛 | 105kcal |
운동 : 505kcal
| 스쿼트 | 44kcal |
| 점핑잭 | 45kcal |
| 랫풀다운머신 | 9kcal |
| 조깅 달리기 | 362kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
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