다이어트 고민&질문
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허벅지살과 뱃살 빼는 법
조경아
- 2018.02.10 18:51
- 216
- 2
1달동안 허벅지살과 뱃살 빼는 법 없을까요 ㅠㅠ
물론 운동은 꾸준히 하고, 식단조절도 할 거 에요
대략 한 달 정도에 단기간으로 쪄버린 살입니당ㅇ....
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플랭크가 뱃살 몸매교정에 좋아요!
둘다 살이 빠지면 같이 빠져요ㅠㅠ 안벅지는 사이드레그레이즈랑 와이드스쿼트 추천해요.