다이어트 일기
02월 08일 (음식 1147kcal, 운동 257kcal)
배꼭
- 2018.02.09 09:19
- 28
- 0
- 음식
- 운동
1147/ 1069
257/ 178
성공
(1)
아침식사 : 222kcal (19.35%)
| 블랙커피 | 3kcal |
| 바나나 | 65kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
점심식사 : 290kcal (25.28%)
| 잇슬림도시락 | 290kcal |
오후 간식 : 446kcal (38.88%)
| 바나나 | 93kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
| 우유 | 122kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
저녁식사 : 189kcal (16.48%)
| 잇슬림 샐러드 | 189kcal |
운동 : 257kcal
| 실내자전거 | 160kcal |
| 플랭크 | 60kcal |
| 다신 | 37kcal |
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