다이어트 일기
02월 08일 (음식 828kcal, 운동 640kcal)
토깽이아깽이
- 2018.02.09 09:10
- 31
- 0
운동을 2시간햇더니 다리가 후덜후덜@.@
설날직전이니 버닝버닝!
- 음식
- 운동
828/ 1271
640/ 212
성공
(871)
아침식사 : 270kcal (32.61%)
| 베리베리 놀란 현미 | 150kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
| [아침란] 찐계란 | 75kcal |
오전 간식 : 34kcal (4.11%)
| 아메리카노 | 4kcal |
| [뉴트리라이트] 파이토스틱 | 30kcal |
점심식사 : 413kcal (49.88%)
| 대구탕 | 120kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 해물파전 | 138kcal |
오후 간식 : 4kcal (0.48%)
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 107kcal (12.92%)
| 두유습관 입문용 | 68kcal |
| 찐고구마 | 39kcal |
운동 : 640kcal
| 티파니 허리운동 | 70kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 240kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 230kcal |
| 스텝퍼 | 100kcal |
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