다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다욧트질문이요ㅠㅠ
서현서현서현
- 2018.02.08 18:08
- 60
- 2
제가 잠이많아서 점심은 내가 먹고싶은거 많이말고 적당히먹고 6시이전으로 바나나랑 달걀먹고 런닝머신30분 자전거타기 등1시간반정도 땀날정도는아니지만 운동한다면 3주간 2키로빠질까요 ㅠㅠ??
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그 정도는 충분히 빠질듯해요 ㅎ
그정도는 빠질것같긴해요.
무리한다이어트는 몸에안조아요
요요도올테고.
점심일반식사 영양가있게하시고
운동꾸준히하시면 빠지실거에요^^
힘내세요~^^!