다이어트 식단
맛있는 콩귀리밥
관절아파
- 2018.02.08 12:34
- 292
- 0
* 다이어트 밥짓기
병아리콩
흰강낭콩
귀리
렌틸콩
네가지를 넣어서 밥하면 맛있어요! 귀리씹히는 맛도 좋고 콩도 밥솥에찌면 푹쪄져서 부드러워요
팥좋아하시는 분은 렌틸콩 비율을 많이넣으세여 팥 인가 싶기도 합니다
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