다이어트 일기
02월 07일 (음식 1225kcal, 운동 84kcal)
케이리아앤쵸
- 2018.02.08 02:27
- 42
- 0
- 음식
- 운동
1225/ 1561
84/ 260
성공
(160)
아침식사 : 403kcal (32.90%)
병원조식
| 누룽지탕 | 159kcal |
| 쌀밥 | 147kcal |
| 잔멸치볶음 | 34kcal |
| 배추김치 | 5kcal |
| 계란장조림 | 58kcal |
오전 간식 : 130kcal (10.61%)
| 사과 | 130kcal |
저녁식사 : 540kcal (44.08%)
| 닭볶음탕 | 230kcal |
| [CJ] 햇반 쌀밥 210g | 310kcal |
야식 : 152kcal (12.41%)
| 우유 | 122kcal |
| [동서식품] 맥심오리지날부드러운블랙커피믹스 | 30kcal |
운동 : 84kcal
| 보통 걷기 | 84kcal |
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