다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
겨울철 운동
먀싸
- 2018.02.07 19:12
- 68
- 1
요새 너무 추워서 밖에 나가기가 너무 싫어 질문 드립니다
가을까지는 동네를 걸으면서 운동했는데 겨울이 되니 밖에서 뛰는 건 좀 꺼려지더라구요....
집에서 뛸수도 없고 할만한 유산소 운동이 뭐가 있을지 다른 분들의 추천 받고 싶습니다ㅜㅜ
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전 나가서 걷고 뛰는게 제일 효과 좋더라구요ㅠㅠ집에만 있음 게을러져서 안움직이게되서.. 그래서 전 옷 몇겹씩 껴입고 나가요! 아무리 추워도 뛰다보면 열나서 땀이 나더라구용