다이어트 일기
02월 07일 (음식 531kcal)
healthyhealable
- 2018.02.07 13:45
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반찬은 덜어놓고 먹어야하는데 오늘은 귀차니즘으로..요렇게 놓구 먹었네요
곤약을 졸이거나 하지 않고 소스 찍어먹으니 그나마 걱정하는 마음이 조금 줄어드네요
- 음식
- 운동
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성공
(1364)
아침식사 : 341kcal (64.22%)
| [롯데] 미니딸기샌드 | 136kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
| 우유 | 122kcal |
| 치아시드 | 6kcal |
오전 간식 : 190kcal (35.78%)
| 아몬드 | 77kcal |
| 볶은땅콩 | 113kcal |
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