다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
일단 유산소로 살을 태우려고해용
Vinny
- 2018.02.07 12:39
- 103
- 2
꾸준히 5km씩 뛰는 습관 가지려구 일단 그냥 매일 뛰고있어요 다른 근력운동없이..! 근력보다 일단 체지방을 없애고 싶어서요.. 잘하고 있는 걸까요..
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
다이어트 입문시 매우매우 옳은 방법입니다. 딱히 체지방을 태우려는 목적이 아니더라도, 운동이 처음이라면 2주 이상 기초체력을 다지는 게 좋으니까요!
지방을 태우는 동시에 근력을 향상시키는 것은 불가능하다는 게 정설이에요. 일단 체중을 건강하게 줄이시고, 그 다음 같이 튼튼해져 보아요~ ㅋ_ㅋ
네 좋은 방법이네요