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다이어트 일기

02월 05일 (음식 1160kcal, 운동 83kcal)

다신등급

Althea

 3
  • 2018.02.06 20:47
  • 88
  • 0

  • 음식
  • 운동

1160/ 1515

83/ 253

성공
(185)

아침식사 : 266kcal (22.93%)
[VIOLA] 초콜렛 뮤즐리 146kcal
[서울우유] 저지방우유 60kcal
깔라만시 원액 20kcal
[포스트] 오레오오즈 40kcal

점심식사 : 395kcal (34.05%)
고봉민 김밥 125kcal
고봉민 돈까스 김밥 242kcal
청포도 23kcal
양상추 5kcal

오후 간식 : 45kcal (3.88%)
곤약젤리 25kcal
사탕 20kcal

저녁식사 : 454kcal (39.14%)
쌀밥 206kcal
순댓국 218kcal
[남양] 요구르트 30kcal

운동 : 83kcal
산책 걷기 62kcal
조깅 달리기 21kcal
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