다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
공복감..어찌 이겨내세요?
elin♡
- 2018.02.06 18:17
- 97
- 3
운동보다는 식이가 중요하다는데ㅜ
진짜 너무 어려워요ㅠㅠ
평소보다 조금 줄여 먹을 뿐인데..
너무 금방 배가 고파와요ㅜㅜ
배고픔..어찌 이겨내세요??ㅜㅜ
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물먹고 타이거넛츠나 병아리콩 몇개 집어먹거나 치아씨드 먹고있어요~ 포만감 굿이요!
진짜.가짜 배고픔이있다죠? 저는중간중간 견과류집어먹고.너무배고플텐 두유같은거먹어요ㅠ오이나 방울토마토드셔보세요
배고플 때 물 많이 먹으면 괜찮더라고요!