다이어트 일기
02월 05일 (음식 345kcal, 운동 1495kcal)
다시가즈아!
- 2018.02.06 10:46
- 35
- 0
- 음식
- 운동
345/ 949
1495/ 158
성공
(1941)
아침식사 : 65kcal (18.84%)
| 사과 | 65kcal |
점심식사 : 171kcal (49.57%)
| 닭가슴살 | 54kcal |
| [매일] ESL저지방우유 | 80kcal |
| 대추방울토마토 | 8kcal |
| 양상추 | 11kcal |
| 상추 | 18kcal |
저녁식사 : 109kcal (31.59%)
| 닭가슴살 | 109kcal |
운동 : 1,495kcal
| 만보걷기 | 1,302kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 130kcal |
| 계단오르기 걷기 | 63kcal |
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