다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕 조절은 어떻게 하시나요?
nokko
- 2018.02.06 10:25
- 37
- 1
식욕 조절이 안되요ㅠ
단단히 맘먹고 그냥 안먹는 방법밖엔 없는건가요?
독해지는 방법 뿐일까요?
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하나만 먹어볼까해서 멈출 수 없다면 아예 손 대지마세요!
한,두개만 먹는것보다 안 먹는게 더 쉬워요ㅜㅜ!!
대체 할 식품으로 토마토, 오이, 우유한잔 정도 드시는건 괜찮아요ㅜㅜ
물 많이 드세요...!!!