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체지방을 줄이고 근력을 늘리려면

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나도인스타처럼
  • 2018.02.06 09:50
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유산소 운동을 꼭 해야 하나요?
유산소 운동을 따로 할수가 없는데
근력 운동만으론 부족한가요?

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한달간의 변화 - 55키로 —> 51키로 (다리)

2018.02.04 조회수 : 15,294
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