매일 식단&운동일기 작성
2월5일 월요일(7일차)
2002alice
- 2018.02.05 22:38
- 25
- 0
3일에서 바로 7일차로 올리네요ㅠㅠ
다음부터는 꾸준히 올릴께요
오늘은 저녁에 바나나시금치 주스를 만들어마셨는데 꽤 맛있더라구요ㅎㅎ
물반컵에 시금치 세단, 바나나 한개로 만들었는데 맛있기도하고 포만감도 들어서 앞으로 저녁은 이녀석으로 할까합니다ㅎㅎ
오늘은 운동가서 인바디 측정하고 왔어요
체지방이 33.1로 비만이더라구요
체지방은 빼구 근육량을 늘려야겠어요ㅎ
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