다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
치팅데이 전 이틀
새싹비빔밥
- 2018.02.03 21:41
- 173
- 2
제가 뺄 수 없는 약속이 잡혔는데 그 때 이 사진에 있는걸 먹기로 했거든요..근데 새우랑 고기만 먹으면 모르겠는데 또띠아가 1장만으로도 칼로리가 장난아니라서.....ㅜㅜㅜㅠ그래서 이 날을 치팅데이류 정하고 먹으려 해도 그동안 뺀 살이 다시 붙을것같고 그러네요.. 그래서 이 날 이틀전부터 진짜 소식으로 정말 거의 굶다시피 먹으려고 하는데 그러면 좀 괜찮을까요..??
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사진 첨부
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평소입니다 오타났네요^^;
이틀 전부터 그렇게 하시면 오히려 배고파서 폭식하실걸요. 맘껏 드시고 일주일 동안 운동을 평서보다 1시간 더 하세요. 그렇게만 해도 충분히 살 빠집니다. 맘 편하게 실컷 드시고 오세요.