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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

계란후라이다들어떻게드세요??

다신등급

judyi

 1
  • 2018.02.03 19:51
  • 126
  • 2

올리브유넣고먹으면 칼로리가높아지잖아요
게다가 몸에좋지도않고..
계란후라이그냥 후라이팬에 하면 다달라붙고타던데..
어떻게먹는게좋을까요?..

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  • 지존
    오드아이냥 2018.02.03 19:58

    전 물로 구워요!기름 진~~짜 약간(한두방울이면 충분해요) 두르고 키친타올로 한번 닦은 다음에 계란 깨고 주변으로 물 조금씩 부어주세요.그런 다음 뚜껑 덮고 약불로 1분 익히고 불 꺼주세요.불 끄고나서 1분정도 더있으면 반숙,2분정도 있으면 완숙이긴 한데 이건 프라이팬이나 불 세기에 따라 달라질수도 있어요.추천드려요!

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  • 정석
    장혜란 2018.02.04 00:33

    전 코코넛 오일이요!

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