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다이어트 고민&질문

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자취생 분들은 집에서 다이어트식단 어떻게먹나요?

다신등급

퓨파
  • 2018.02.01 23:11
  • 84
  • 1

자취생인데 다이어트 식단을 못차려먹겟더라구요 ㅠㅠ 그냥 대충 반찬꺼내서먹는데 칼로리 입력할때도 이게 맞나싶기도하고.. 다들어떻게차려드시나요..

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    줴니쓰 2018.02.02 00:38

    저는 쌀을 잘 안먹고 고구마나 밤호박 위주로 먹어요
    단백질은 닭가슴살로 채우고 간식은 다노샵이나 다신샵에서 건강한 간식 구매해서 먹는편이구요 ㅎㅎ

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