30일 하루 2L 물마시기
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생수병을 품에 끼고 있어야 되는거였네요~ 감사합니다~^^
대문자에스투 ㅠ 덧글을 지워서 다시 적었어요.
차종류도 좋고 물을 옆에 두면 더 자주 마시게 돼요.저녁에 티비보거나 할 때 2L 생수병 옆에 두면 반 정도 금방 마시거든요!
보통은 생수로 2250 정도 마시는데 녹차나 물에 뭐타면 좀 많이 마시게 되더라구요. ㅎㅎ 어제 밤에는 배고파서 더 마신것도 있는 것 같아요!
아네^^ 저는 2리터도 진짜 겨우 마셔서요~^^ 차를 좀 찾아봐야겠어요~~
하루에 3리터씩 마시는거에요? .