다이어트 일기
02월 01일 (음식 879kcal, 운동 442kcal)
안알랴줌@
- 2018.02.01 21:29
- 59
- 0
- 음식
- 운동
879/ 1181
442/ 196
성공
(548)
오전 간식 : 16kcal (1.82%)
| 대추방울토마토 | 6kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
점심식사 : 656kcal (74.63%)
| 쇠고기미역국 | 177kcal |
| 흑미밥 | 237kcal |
| 메추리알장조림 | 89kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
| 진미채볶음 | 139kcal |
저녁식사 : 207kcal (23.55%)
| 구운계란 | 73kcal |
| 군고구마 | 124kcal |
| 대추방울토마토 | 10kcal |
운동 : 442kcal
| 스쿼트 | 22kcal |
| 방송댄스 | 210kcal |
| 방송댄스 | 210kcal |
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