다이어트 일기
02월 01일 (음식 1018kcal, 운동 450kcal)
채채동글
- 2018.02.01 21:01
- 30
- 0
- 음식
- 운동
1018/ 1542
450/ 257
성공
(717)
아침식사 : 235kcal (23.08%)
| [수퍼스노우] 스노우업 플레인 | 235kcal |
점심식사 : 299kcal (29.37%)
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 돼지고기 메추리알 장조림 | 63kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 쑥갓나물 | 20kcal |
| 두부찜 | 21kcal |
오후 간식 : 170kcal (16.70%)
| [오트리] 고메넛츠 | 170kcal |
저녁식사 : 314kcal (30.84%)
| 유부초밥 | 270kcal |
| 오렌지 | 44kcal |
운동 : 450kcal
| 싸이클 실내자전거 | 150kcal |
| 만보걷기 | 300kcal |
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