다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한달에 9kg 감량 가능할까요?
앙쁘
- 2018.02.01 13:15
- 193
- 1
올해 성인 되면서 하루하루 술이랑 안주로 보내다보니깐
살이 진짜 많이 쪘어요 그래서 한달뒤면 3월이라 살을 빼야하는데 한달동안 9kg 감량 가능할까요?
식단을 최대한 줄이고 훌라후프랑 다시만난세계 하루에 10회 근력운동 이렇게 하려고하는데...
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그대로 꾸준히 지키신다면 가능하지 않을까요?! 무엇보다 초심을 잊지 않는게 중요한 것 같아요👍