다이어트 일기
01월 22일 (음식 2153kcal, 운동 300kcal)
다홍83
- 2016.01.22 12:08
- 79
- 0
아침식사 : 505kcal (23.46%)
| 유부초밥 | 450kcal |
| 미역국 | 55kcal |
점심식사 : 745kcal (34.60%)
| 알밥 | 371kcal |
| 새우까스 | 242kcal |
| 깍두기 | 16kcal |
| 계란후라이 | 86kcal |
| 야채샐러드 | 30kcal |
저녁식사 : 903kcal (41.94%)
| 삼겹살 | 496kcal |
| 비빔국수 | 309kcal |
| 깻잎장아찌 | 35kcal |
| 순두부찌개 | 63kcal |
운동 : 300kcal
| 타바타 | 300kcal |
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