다이어트 일기
01월 31일 (음식 1211kcal, 운동 1751kcal)
웃음꽃쩡어리^^
3
3
1
3
1
3
1
4
3
3
4
1
3
3
1
1
- 2018.01.31 22:46
- 71
- 1
오늘도 열심히 운동하고 적당히 먹었다^^ 배고파서 빔에 땅콩한줌 먹은게 좀 찜찜하지만 그래도 안먹음 넘 힘들것 같아서리 ㅋ
- 음식
- 운동
1211/ 1426
1751/ 238
성공
(1728)
점심식사 : 525kcal (43.35%)
| 귤 | 117kcal |
| 볶은땅콩 | 113kcal |
| [GS25] 위대한 치즈소세지 | 295kcal |
오후 간식 : 516kcal (42.61%)
| 닭꼬치 | 516kcal |
야식 : 170kcal (14.04%)
| 볶은땅콩 | 170kcal |
운동 : 1,751kcal
| 레그레이즈 | 42kcal |
| 플랭크 | 120kcal |
| 만보걷기 | 600kcal |
| 스쿼트 | 880kcal |
| 스트레칭 | 32kcal |
| 국민체조 | 19kcal |
| 런지 | 58kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
대단하네요 운동량