다이어트 일기
01월 29일 (음식 908kcal, 운동 583kcal)
체크셔츠
- 2018.01.31 16:52
- 56
- 0
- 음식
- 운동
908/ 1791
583/ 298
성공
(1168)
아침식사 : 88kcal (9.69%)
| 딸기 | 36kcal |
| 시모아 다크초콜릿82% | 52kcal |
점심식사 : 410kcal (45.15%)
| 방어회 | 210kcal |
| 간장 | 4kcal |
| 떡볶이 | 196kcal |
오후 간식 : 61kcal (6.72%)
| 꼬마김밥 | 61kcal |
저녁식사 : 225kcal (24.78%)
| 방어회 | 140kcal |
| 다크초콜릿 | 57kcal |
| 딸기 | 28kcal |
야식 : 124kcal (13.66%)
| 군고구마 | 124kcal |
운동 : 583kcal
| 이소라 다이어트1 | 308kcal |
| 티파니 허리운동 | 70kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
| 춤추기 | 160kcal |
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