한 달 2 kg, 천천히 그러나 꾸준히
1월 30일 - 다시 떨어지는 중
내뱃살참치대뱃살
- 2018.01.31 00:15
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어젠 좀 의기소침했는데 몸무게가 다시 떨어지는 것 같아서 힘내고 있습니다 ㅎㅎ
퇴근하고 스쿼트 버피 같은 근력운동을 하고 있었는데 힘들다보니 계속 빼먹으려 해서 오늘부턴 방송댄스로 갈아탔습니다.
유튜브 보면서 허우적거리는데 30분이 금방 가네요!!
운동하는 습관 확실히 들면 다시 근력운동 하려고 합니다.
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