다이어트 일기
01월 29일 (음식 808kcal, 운동 350kcal)
토깽이아깽이
- 2018.01.30 10:37
- 65
- 0
늘이렇게만!아자아자!
- 음식
- 운동
808/ 1348
350/ 225
성공
(665)
오전 간식 : 4kcal (0.50%)
| [커피빈] 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 388kcal (48.02%)
| 소고기국밥 | 380kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
오후 간식 : 154kcal (19.06%)
| [매일유업] 바리스타에스프레소라떼 | 154kcal |
저녁식사 : 262kcal (32.43%)
| 양상추샐러드 | 170kcal |
| 가슴이콩닭 고추맛 닭가슴살 소세지 | 85kcal |
| 샐러리 | 7kcal |
운동 : 350kcal
| 스텝퍼 | 200kcal |
| 티파니 허리운동 | 70kcal |
| 필라테스 | 80kcal |
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