다이어트 일기
01월 29일 (음식 1673kcal, 운동 114kcal)
층층
- 2018.01.30 09:26
- 58
- 0
1월 29일 실패ㅠㅠ
- 음식
- 운동
1673/ 1706
114/ 284
실패
(137)
아침식사 : 238kcal (14.23%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 미역국 | 83kcal |
오전 간식 : 220kcal (13.15%)
| 허쉬너겟 크리미밀크 | 220kcal |
점심식사 : 671kcal (40.11%)
| 베이글 | 335kcal |
| 래핑카우 큐브치즈 | 48kcal |
| 딸기 | 288kcal |
저녁식사 : 544kcal (32.52%)
| 카레라이스 | 544kcal |
운동 : 114kcal
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 9kcal |
| 스쿼트 | 13kcal |
| 보통 걷기 | 42kcal |
| 진공청소기 청소 | 50kcal |
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