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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

집에서 다들무슨운동으로 살을빼시나요?

다신등급

ht****
  • 2018.01.30 07:43
  • 104
  • 3

저피티벌써 50번째데 식이조절때문에 망치고 있어요 돈아까워요 ㅠ

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    먹고싶다먹고싶어 2018.01.30 14:29

    전 이렇게 메모장에 적어놓고 체크하면서 해요!저렇게 10일정도 했더니 4.5키로 빠졌어요 😛 저는 2주 단기다이어트라 식단조절을 좀 극단적으로 두끼씩 원하는거 조금먹자 이렇게짜거든요..

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  • 정석
    디데이/ 2018.01.30 14:28

    저 스텝퍼랑 싸이클요! 조아욤~ 근데 식이가 중요하더라구요 !

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  • 정석
    쿨한복근밥 2018.01.30 11:10

    다이어트는 운동보다 식이가 더 중요해요 저녁 6시 이후 금식만으로도 살은 빠져요

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