다이어트 일기
2018년 14일차 오늘도 운동했다
독한년~
- 2018.01.29 17:07
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먹는 거는 그냥 조금 줄인다는 생각으로 평소 먹던대로 먹고, 평소의 게으름에서 운동 50분만 추가 했는데, 이제 평소에도 좀더 움직이고, 저녁을 예전 결혼전처럼 요플레와 견과류로 바꿔바야겠다. 견과류 사러 시장 가야하는데, 우리아파트 엘베 교체 작업 15일간 강제 계단 운동이다~ㅋㅋ
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