다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동하기기이라고는 숨쉬기운동만..
위^^
- 2018.01.28 20:19
- 72
- 1
운동이라고는 숨쉬기운동만하는사람입니다.
일때문에 헬스장이나 이런델다닐시간도없고 . ..
식단조절은 최대한 하려고 하는데 . . .
저같은 분들께조언좀 구합니다 .
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저도 헬스장갈시간이안되서
30분 숀리바이크타기랑
식단관리 + 물
하루에 팔벌려뛰기100회로
3주에7키로뺐습니다 하실수있어요 화이팅