다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
식단 조절
Pabi0904
- 2018.01.27 03:09
- 82
- 2
식단 조절에는 자신감이 없고
운동에는 자신감이 있는 상황입니다 !
식단 조절을 안해도 될까요 ....?
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식단 조절 필수입니다! 다이어트에 운동도 중요하지만 식단을 조절하지 않으면 시작부터가 안돼요... 힘드시면 일반식에 성분과 양 조절해서라도 드시는게 좋습니다 :)
감사합니당 !!