다이어트 일기
01월 26일 (음식 490kcal, 운동 250kcal)
우니ㅇㅅㅇ
- 2018.01.26 22:57
- 45
- 0
- 음식
- 운동
490/ 800
250/ 424
성공
(136)
아침식사 : 76kcal (15.51%)
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 | 50kcal |
| 사과 | 26kcal |
오전 간식 : 81kcal (16.53%)
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 | 71kcal |
| 방울토마토 | 10kcal |
점심식사 : 87kcal (17.76%)
| [브라운라이스소울] 자색고구마 | 65kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 22kcal |
오후 간식 : 81kcal (16.53%)
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 | 71kcal |
| 방울토마토 | 10kcal |
저녁식사 : 94kcal (19.18%)
| 다노바 | 72kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 22kcal |
야식 : 71kcal (14.49%)
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛 | 63kcal |
| 방울토마토 | 8kcal |
운동 : 250kcal
| 수영 | 250kcal |
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