4주다이어트
1일차_간식&저녁
날씬해져이뻐지기
- 2018.01.26 21:46
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오늘 오후출근 후 정신없이 업무보다 수업들어가기전 배가 고파 호밀빵2조각/에너지바1개/귤2개 먹었어요~
저녁은 퇴근후 흰강낭콩밥(2/3공기)/김/미역&초고추장/미역국/두부부침 먹었어요..그리고 먹물치즈식빵 반절...
그룹방에 들어오신 분들 식단을 보니 제가 정말 많이 먹는것같아요ㅠ 저두 내일부터 더 양을 줄여봐야겠어요...
정말 자극이 많이되서 좋으네요^^
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너무 줄이는것두 안좋아요ㅎ 저도 점심은 잘챙겨먹고 저녁에만 좀 적게먹으려 노력합니다ㅜㅜ 아침은...바빠서 대충ㅠ