시작한지 좀 지나ㅛ지만 그래도 오늘부터 기록.!
55kg을 향해
다이어트 시작한다고 마음먹은뒤로 어느새 이만큼 시간이 지났다,, 운동은 빠짐없이 나가고 식단도 첫주 빼고는 최대한 지키려고했는데ㅠ(건강한식단!) 운동은 꾸준하니까 이제는 물 2L이상/건강한식단하기 실천해봐야겠다!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
신청합니다!
30일 플랭크 12일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.